Selain Stres, Kurang Minum Air Putih Juga Sebabkan Penuaan Dini

Posted on

Liputan6.com, Jakarta Banyak hal yang dapat memicu penuaan dini, salah satu faktornya adalah kurangnya konsumsi air putih. Penegasan itu dilontarkan oleh  akademisi Fakultas Kedokteran Universitas Andalas (Unand), Padang, Sumatera Barat, dr Ulya Fasrini M.Biomed.

“Seseorang harus mengonsumsi air putih minimal dua liter atau delapan gelas per hari, agar terhindar dari penuaan dini,” ungkapnya ketika memberikan seminar gizi di Sekolah Tinggi Kesehatan Perintis, Padang, seperti dinukil dari AntaraNews, Sabtu (13/1/2018).

Menurutnya, kurang mengonsumsi air putih dapat membuat wajah menjadi kusam dan kulit mengerut. Kondisi tersebut umumnya mulai terjadi pada usia 30-an.

Secara medis, orang dikatakan tua jika sudah memasuki umur 60 tahun. Namun ketika seseorang yang masih berada di usia produktif terlihat lebih tua dari umurnya, maka itu bisa dikatakan penuaan dini.

Selain kurang minum air putih, penyebab lain penuaan dini yakni stres. Hal ini memengaruhi emosi seperti mudah bersedih, kehilangan minat pada sesuatu yang disuka, suka melamun, dan cemas. Kemudian gangguan kemampuan berpikir dan rasa bersalah yang berlebihan.

 

Simak juga video menarik berikut :

 

Sumber : Liputan 6.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *